Популярный британский актер, певец. Актёр появился на свет в юго-западном районе Лондона 20 августа 1981 года. Тремя годами позже родился его брат Джек. Уже в юном возрасте заявил, что мечтает об актёрстве, однако родители таких порывов не оценили. Несмотря на родительские протесты, уже в 15 вступил в труппу молодежного нац.театра и продержался там до 2003-го. Дебютом для него стал мюзикл "Багси Мэлоун", а за ним последовали и другие постановки. Также Бен принимал участие в радиоспектакле ВВС "Дэвид Копперфильд". Для второй части киноэкранизации Клайва Льюиса "Хроники Нарнии" разыскивали артиста на принца Каспиана, и его взяли в каст. Именно эта работа принесла ему первую известность. Барнса даже окрестили голливудским принцем, а в 2010 аудитория увидела продолжение - "Покоритель Зари". На четвёртой производство лент в рамках серии было прекращено, несмотря на успех. В 2008 прошла премьера комедии "Лёгкое поведение" - римейка одноименного хичкоковского кинофильма. Следом его утвердили на роль Дориана Грея. Одной из сложнейших для себя он называет киноработу в "Джеки и Райан". Очень удачным оказался сериал "Каратель" от Marvel, основанный на комиксах про бывшего военного, который мстит за убитых жену и детей. Снимался в нескольких видеоклипах, например, у группы Black Eyed Peas, а также других исполнителей. В период пандемии всерьёз взялся за свое давнее хобби - вокал. Написал тексты и музыку, а в сентябре 2021-го выпустил сингл 11:11, а затем и ЕР Songs for you. В 2021 Netflix презентовал проект "Тень и кость" с участием Барнса, объединивший трилогии писательницы Ли Бардуго